陰極之至，陽氣始生，日至南，日短之至，日影長之至，故曰"冬至"。冬至節亦稱冬節、交冬。它既是二十四節氣之一，是中國的一個傳統節日。

  冬至是養生的大好時機，主要是因為"氣始于冬至"。各地在冬至時有不同的風俗，北方地區有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣，而蘇南人在冬至時吃大蔥炒豆腐。

  北風起兮冷氣揚，雪花紛飛氣溫降，冬至寒冷莫心慌，添衣加被燒火炕，天天鍛煉感冒防，朋友情誼莫相忘，祝福一條訴衷腸。冬至到了，華輝照明全體同仁祝愿您和您的家人快樂心情爽，鍛煉身體棒，生活幸福又安康!

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