大班的孩子就戴起小眼鏡，小學一個班近視的超過三分之一……青少年兒童視力下滑不僅牽動著粑粑麻麻的心，也引起各方關注。浦東新區教育局等7部門聯合發布關于防控兒童青少年近視的區級方案，希望形成多方合力，有效減少浦東的“小眼鏡”。小布發現，為了保護學生“心靈的窗戶”，部分學校已經行動起來！

　　區級方案:形成家校社合力

　　區級方案明確提出，將按照“政府主導，多部門協作，家庭密切配合，全社會共同參與”的總體策略，將兒童青少年近視防控工作作為重要內容納入學校教育、公共衛生、全民健身的各方面和全過程。這一方案主要從家庭、學校和醫療衛生機構進行落實。

　　家庭方面

　　家庭是孩子成長的第一所學校，也是保護學生視力健康的重要責任區。區級方案提出，家長應了解科學用眼護眼知識，要給孩子營造良好的體育運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉，使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達60分鐘以上。已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發展。同時，家長要鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，督促孩子認真完成體育作業，使其至少掌握2項體育運動技能，引導孩子養成終身鍛煉習慣。

　　就如何引導孩子有控制地使用電子產品這一問題，區級方案建議家長，孩子非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30至40分鐘后，要讓孩子休息遠眺放松10分鐘。

　　方案還特別強調，家長要樹立科學育兒觀念，配合學校切實減輕孩子負擔，不盲目參加課外培訓、跟風報班，要根據孩子興趣愛好合理選擇，避免學校減負、家庭增負。

　　學校方面

　　戶外體鍛、教室照明和課桌椅成為預控近視的有效抓手。區級方案在要求學校嚴格控制作業總量、加強考試管理的基礎上，提出學校需100%落實中小學體育與健康課程的開課率，通過體育課、課余訓練及家庭體育作業等措施，確保中小學生每天校園體育活動時間不少于1小時。

　　為改善教學環境，要求學校教室照明衛生標準百分百達標，并鼓勵學校采購符合標準的可調節課桌椅和坐姿矯正器。根據學生座位視角、教室采光照明狀況和學生視力變化情況，至少每月調整學生座位，每學期對學生課桌椅高度進行個性化調整，使其適應學生生長發育變化。

　　醫療衛生機構方面

　　區級方案明確，2019年起，新區0-6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達100%。同時，實施18歲以下近視全程防控。基于學校監測和屈光發育檔案，按照不同年齡、屈光發育和近視發展的不同階段，實施健康教育和促進、視力和屈光篩查、規范診療、隨訪干預等。

　　學生方面

　　區級方案還對浦東的中小幼學生提出了意見和建議：建議學生積極關注自身視力狀況，自我感覺視力發生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到眼科醫療機構檢查和治療，遵醫囑配合做好個人視力保護與近視防控工作。

　　保持正確讀寫姿勢，積極參加體育鍛煉和戶外活動，每周參加中等強度體育活動3次以上，自覺踐行健康生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，自覺減少電子產品使用。

　　保護學生的“心靈窗戶”，浦東學校已經行動起來！

　　彩繪廣場+“目”浴陽光課

　　在云臺小學教學樓一樓門口，有一個彩繪廣場，廣場上用五彩顏料繪制了一條條橫線、一個個大房子和一條條“勇敢者道路”。下課鈴聲一響，一年級的孩子們就從教室里歡快地跑了出來，聚在廣場上蹦蹦跳跳，玩跳房子等游戲，或是和小伙伴比比誰跳得更遠。

　　其他年級學生，課間自發前往各樓層的“綠色眺望長廊”，透過窗戶眺望遠方。走廊的光線特別敞亮，墻邊的架子上擺放著綠蘿等植物，墻面上還貼著“持續讀書有時限，眼保三操經常練”“光線強弱要適當，睡覺關燈好靜修”等健康提醒。

　　每天放學后，學校還安排了一節時長35分鐘的“目”浴陽光課。晴天，孩子們在操場上、彩繪廣場上做運動、做游戲或觀賞綠植；陰雨天，就在教室里和小伙伴一起唱歌、猜謎語、聽故事。值得推崇的還有，考慮到小學階段孩子的身高變化，學校還為學生采購了可調節的課桌椅。

　　走廊里看好風景

　　在上海市吳迅中學，包括班主任在內的每名教師，都是學生坐姿、閱讀姿勢的監督者、提醒者。在班主任和任課教師的提醒和引導下，以往總是下課留在課桌前做作業的學生，現在更愿意利用課間休息時間去教室外走走看看，舒展身體。

　　眼保健操抓起來

　　上海市上南南校和上海市上南北校這兩所初中，不約而同地將“眼保健操”作為保護學生視力健康的有效抓手。學校將眼保健操作為班級、年級考評的重要內容，除了衛生保健老師，每天還會有紅領巾督導大隊的學生到各班教室檢查每名學生的眼保健操完成情況，并及時反饋給各班班主任。

　　醫教結合“亮睛睛”

　　在幼兒階段，3至6歲被稱為兒童視力保健的黃金期，對這個年齡階段的幼兒進行專業眼病早篩查、早發現、早預防，有著重要的意義。一個名為“亮睛睛”的“醫教結合”幼兒眼保健項目已在新區開展3年，項目成果已造福新區40所幼兒園的4700余名浦東小囡。《“亮睛睛”幼兒眼保健手冊》供家長學習和傳閱，相關研究論文及教師的游戲設計、童謠創編等則摘編成書出版，在全區幼兒園共享。

下面請大家看個視頻，教室照明環境的好與不好，區別有多大？

△華輝直發光led護眼教室燈

△華輝側發光led護眼教室燈

△華輝led護眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

附：教育裝備行業協會會員證書↓

• 服務熱線：0757-25539380

• 聯系QQ：2392711759、2755796541、2736621813