增加戶外活動和鍛煉。讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，能夠有效預防和控制近視。

控制電子產品使用。家長陪伴孩子時盡量減少使用電子產品，有意識地控制孩子特別是學齡前兒童使用電子產品。

減輕課外學習負擔。配合學校切實減輕孩子負擔，不盲目攀比參加課外培訓、跟風報班。

避免不良用眼行為。引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、光線暗弱或陽光直射下看書或使用電子產品，監督并隨時糾正孩子不良的讀寫姿勢。

保障睡眠和營養。保障孩子睡眠時間，確保小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。讓孩子多吃有益于視力健康的營養膳食。

做到早發現早干預。經常關注家庭室內照明狀況，注重培養孩子良好的用眼衛生習慣。當發現孩子用眼有異常情況時，應及時帶其到正規的眼科醫療機構檢查、干預和矯治。

改善視覺環境。中小學校教室的采光照明嚴格執行國標，到2020年，學校教室照明衛生標準達標率達100%。到2023年，全省中小學課桌椅配備衛生標準達標率達100%。

從今年開始，省教育廳每年將選擇2~3個州市開展兒童青少年近視綜合防控試點工作，在全省中小學每年選樹200所近視綜合防控試點學校。同時，經省政府同意，省政府授權省教育廳、省衛生健康委與各州市人民政府簽訂目標責任書，從2019年開始，每年開展對各州市人民政府兒童青少年近視防控工作評議考核，結果向社會公布。

下面請大家看個視頻，教室照明環境的好與不好，區別有多大？

△華輝直發光led護眼教室燈

△華輝側發光led護眼教室燈

△華輝led護眼黑板燈

附：華輝led教室燈和led黑板燈CCC證書↓

附：教育裝備行業協會會員證書↓

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